Ayurvedische Massage

Ayurvedische Massage - Genezing & lichaamswerk

Ayurvedische Massage



Waarom Ayurvedische massage?


Er zijn vele massage technieken op de markt. Wat de Ayurvedische Massage uniek maakt, is dat de massage wordt uitgevoerd op basis van kruidenmengsels die geselecteerd worden volgens de constitutie van de patiënt. Aldus kunnen de kruidenmengsels de huid binnendringen en hun therapeutisch effect hebben. De Ayurvedische massage is meer dan een ontspanningstherapie en heeft dan ook een sterk therapeutisch effect. In de reguliere geneeskunde worden medicijnen soms ook via de huid binnengebracht bijvoorbeeld door medicinale pleisters daarom wordt de Ayurvedische Massage als een complete (medische) behandeling gezien. Ayurvedische Massage is gebaseerd op kennis over de Meridianen en Marma-punten (drukpunten) die elk hun therapeutisch waarde hebben net als in de acupunctuur. De Ayurvedische therapeut heeft kennis over deze Marma-punten en hun effect. Er zijn in de Ayurveda 107 Marma punten bekend.


Wat is Ayurvedische Massage?


Ayurvedische Massage is een duizenden jaren Indiase discipline die de herstelprocessen van lichaam en geest helpt reactiveren. Het wordt ingezet bij het behandelen van diverse ziektebeelden. Ayurvedische Massage kan daarom ook drastische veranderingen in de fysieke, mentale en emotionele constitutie teweeg brengen.

Ayurvedische massage wordt gedaan volgens;
  • constitutie
  • Leeftijd
  • Staat van ziekte
  • Uitgebalanceerde doshas
  • Staat van het verteringsvuur
  • Toxines (afvalstoffen) in het lichaam
Zo weet de Ayurvedische Therapeut welke olie precies moet worden gebruikt, als ook welke kruiden-mengels.

Verschillende Vormen van Ayurvedische Massages


De Ayurvedische Massage omvat drukken,wrijven, manipulatie van de spieren, haren en gewrichten. Het is verdeeld in verschillende type;
  • Complete Ayurvedische lichaamsmassage (Abhyanga)
  • Ayurvedische Hoofdmassage
  • Masseren van het lichaam met droge poeder
  • Masseren met kruidenpasta
  • Masseren met medicinale olien

Ayurvedische onderzoekers hebben aangetoont dat Ayurvedische massage met medicinale droge poeders, het vetgehalte in het lichaam laat afnemen. Het geeft het lichaam ook meer kracht en is heilzaam voor de huid. Kruidenpasta’s worden meer gebruikt voor cosmetische doeleinden. Het geeft een gevoel van blijheid, maakt de huid zacht en licht, waardoor de huid mooier wordt. Oliën, Ayurvedische kruiden pasta’s of andere kruidenmengsels die gebruikt worden bij de massage, penetreren de huid en bereiken de verschillende lichaamsweefsels. Ayurvedische Massage gaat het verouderingsproces tegen, het houdt de huid jong en rimpelvrij. Een goede massage met olie haalt vuil weg uit de huid en maakt tegelijkertijd miljoenen poriën schoon. Het geeft indirect invloed op de longen, darmen en nieren. Door massage wordt de bloedcirculatie bevorderd, dode huidcellen worden verwijderd zodat nieuwe huidcellen kunnen groeien en hierdoor wordt dan de elasticiteit van de huid bewaard. Bevordering van de bloedcirculatie helpt bij het vrijkomen van toxine en afvalstoffen. Ayurvedische Massage werkt niet alleen op fysiek niveau, het heeft ook zijn effect op de geest; het brengt rust en maakt de persoon opgewekter. Mensen hebben het nodig om geraakt en aangeraakt te worden. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen of dieren met te weinig lichaamscontact zijn onzeker, moeilijk aanpassen en hebben meer kans op ziekten.


Wat doet de Ayurvedische Massage?


Massage doet het volgende met het lichaam:
  • Snehan = glad maken
  • Vishyandana = vloeibaar maken en afvoeren van afvalstoffen
  • Mardava = zacht maken
De kruiden die voor massage worden gebruikt moeten de volgende eigenschappen hebben: Zwaar, koud, bewegend, langzaam, precies/haarfijn, zacht, vloeibaar, slijmerig. Deze kruideneigenschappen zijn vooral te vinden in de Aarde- en Water (twee van de vijf Mahabhootas).
  • Gladheid = verlicht / verzacht Vata & Kapha, verhoogt de zachtheid in het lichaam (lees: huid)
  • Vishyandana = maakt vet vloeibaar
  • Zwaar = geeft kracht aan de spieren
  • Koude = verkoelt het lichaam
  • Vloeibaar = maakt doshas vloeibaar en brengt ze naar het spijsverteringskanaal
  • Slijmerig = verhoogt de kracht, het helpt de moleculen bijeen te brengen/houden
  • Beweeglijk = helpt bij het bewegen van gas en feces
  • Langzaam = helpt de olie langzaam over het lichaam te verspreiden
  • Precies = helpt de olie zich te verspreiden naar en door de kleinste kanaaltjes
Meestal word er voor de Ayurvedische massage kruidenolie of medicinale ghee gebruikt, tegenwoordig wordt meestal olie gebruikt. Als basis voor de kruidenolie wordt meestal sesamzaadolie gebruikt, deze olie is zwaar, heet, scherp, precies en snel absorbeerbaar. De smaak en het postdigestieve effect is zoet. Dit is ook de reden dat olie niet kapha verhoogt, terwijl het wel vata verlaagt. Olie is zeer goed voor de huid, ogen en tegen wormen, verzacht pijn in het hoofd en het bekken, het geeft spanning aan de spieren en het is een pijn-verlichter.

Kenmerken van Ayurvedische massage tegen over simpele massage:
  • Goed voor de ogen.
  • Voedt het lichaam.
  • Bervorderd een lang leven
  • Geeft een goede nachtrust
  • Maakt de huid zacht en soepel
  • Maakt de huid sterk
  • Geef meer weerstand aan de huid
  • Vermindert vermoeidheid
Indicaties van Ayurvedische massage:
  • Algemene zwakte
  • Aandoeningen van de gewrichten
  • Aandoeningen van spieren
Aandoeningen van het zenuwstelsel;
  • Neuralgia
  • Pijn door zenuwontsteking
  • Polio
  • Verlamming
  • In het geval van drugs verslaving zowel preventief als therapeutisch
  • Ontwenning syndroom
Vrouwelijke aandoeningen;
  • Dysmennorhoea
  • Oligomennorhoea
  • Mennorrhogia
  • Leucorrhoea
  • Menopause syndrome
  • Bloedsomloop
  • Ziekten in sporters
  • Psychische problemen
Metabolische verstoringen zoals;
  • Obesity
  • Gewichtsverlies

Filmpjes met een demonstratie Ayurvedische Hoofd & lichaamsmassage
uit onze Ayurvedische kliniek Prakash Deep Institute in India.

http://www.youtube.com/watch?v=BLiP2xDMwDY
http://www.youtube.com/watch?v=BNlalOsaA94

* De behandelingen gegeven door een geregistreerde Ayurvedische arts of therapeut komen wanneer je aanvullend bent verzekerd altijd in aanmerking voor vergoeding (geheel of gedeeltelijk).